5 stratégies pour garder les pieds au sec en randonnée
La pluie peut se jouer de vous mais garder les pieds secs en randonnée est un must ! Avoir les pieds humides, ou pire, trempés, peut effectivement être clairement handicapant…
Randonnée en Val de Marne : 5 itinéraires à ne pas rater
Ca vous dit une petite randonnée en Val de Marne ? Tata Simone a déniché pour vous des petites merveilles en marchant toujours près de la Marne : forêts, châteaux,…
Comment éviter et gérer les crampes en randonnée
Ah… Les crampes en randonnée, aïe, ouille ! Cette sensation si désagréable du mollet qui coince, cette douleur qui irradie le muscle et vous bloque alors que vous marchez. Si…
Randonnée dans la Sarthe : 6 échappées à la journée
Vous avez envie de vous faire une petite virée pour vous aérer ? Et que diriez-vous d’une randonnée dans la Sarthe ? A vous la découverte des chemins, forêts, prairies,…
Comment (bien) gérer la chaleur en randonnée
Quand la chaleur survient lors d’une randonnée, elle cumule un grand nombre de désagréments (soif intense, baisse d’énergie…) mais peut aussi provoquer de vraies complications pour l’organisme qui peuvent s’avérer…
Randonnée en Touraine : 6 échappées à la journée
Vous avez envie de vous échapper pour une petite randonnée en Touraine ? Vous voulez découvrir les châteaux, la fameuse douceur des bords de Loire, vous perdre près des maisons…
Altitude en randonnée : mieux la comprendre et savoir la gérer
L’altitude en randonnée, vous savez la gérer ? On n’en parle pas souvent, mais l’altitude en randonnée peut parfois vous jouer des tours et vous compliquer la donne ! Tata…
Comment avoir une alimentation écoresponsable en randonnée
Vous souhaitez avoir une alimentation écoresponsable en randonnée ? Ca tombe bien ! Tata Simone vous a mitonné plein de bons conseils pour connaître les bons gestes et les bonnes…
Randonnée en groupe : quelles options ?
Si vous souhaitez randonner en groupe, vous tombez à pic. C’est vrai que la plupart des gens préfèrent ne pas randonner seul : échanger, s’entraider voire se découvrir l’un l’autre…
Randonnée en Normandie : 6 échappées à la journée
Vous avez envie de partir pour une petite randonnée en Normandie et de profiter des trésors qu’elle a à vous offrir ? Tata Simone subvient à vos désirs en vous…