En Nature Simone
  • Randonnée
    • Randonnée Paris
    • Randonnée Marseille
    • Randonnée Lyon
    • Randonnée Bordeaux
    • Randonnée Toulouse
    • Randonnée Bruxelles
    • Randonnée Nantes
    • Randonnée Strasbourg
    • Randonnée Annecy
    • Randonnée Lille
  • Micro-aventure
    • Micro-Aventure Paris
    • Micro-Aventure Lyon
    • Micro-Aventure Nantes
    • Micro-Aventure Marseille
    • Micro-Aventure Toulouse
    • Micro-Aventure Annecy
  • Conseils Rando
  • Interview
  • Bien-être
  • Outdoor Stuff
  • Randonnée en France
  • Randonnée en Belgique
21K Fans
8K Abonnés
631 Abonnés
Carte de randonnées
En Nature Simone
En Nature Simone
  • Randonnée
    • Randonnée Paris
    • Randonnée Marseille
    • Randonnée Lyon
    • Randonnée Bordeaux
    • Randonnée Toulouse
    • Randonnée Bruxelles
    • Randonnée Nantes
    • Randonnée Strasbourg
    • Randonnée Annecy
    • Randonnée Lille
  • Micro-aventure
    • Micro-Aventure Paris
    • Micro-Aventure Lyon
    • Micro-Aventure Nantes
    • Micro-Aventure Marseille
    • Micro-Aventure Toulouse
    • Micro-Aventure Annecy
  • Conseils Rando
  • Interview
  • Bien-être
  • Outdoor Stuff
Randonnée Lyon Monts d'Or

Randonnée, confinement et déconfinement, on vous dit tout

  • 18/03/2020
  • 5 minutes de lecture
  • 39K vues
Total
104
Partages

Parler de randonnée et de confinement est une affaire sensible comme l’illustrent les débats houleux sur les réseaux sociaux. Tout dépend bien sûr de ce qu’on entend par “randonner” : l’activité est-elle qualifiée par une distance minimale ? Par un type de paysage ? Par une durée minimale ? En gros, est-ce différent de la promenade ou de la simple marche ? Chez Simone, on ne se prend pas la tête : randonnée, marche, promenade, tout ça c’est pareil. Les équipes d’En Nature Simone ont enquêté sur ce qu’il est possible de faire en termes d’activité pédestre en temps de confinement en France (allez encore une nouvelle expression). Car oui, Simone veille (hu hu hu). 

  • Après le 29 octobre 2020
  • En confinement, marcher oui, mais seul et autour de chez soi
  • Définir la zone autorisée des 1 km
  • La randonnée différemment
  • Nos autres pistes

#RestezChezVous

🌲🌲🌲

Après le 29 octobre 2020

On est reparti pour un tour. Manu l’a annoncé, on RE-CONFINE ! Ahhhhhhhhhhhhhhhh ! 😱 On ne voulait pas y croire mais Coco a décidé de ne pas nous lâcher.

Du coup, les consignes liées à la marche récréative reviennent sur celles de l’avant 11-mai.

En espérant que l’on puisse passer Noël en famille. 🤞

🌲🌲🌲

En confinement, marcher oui, mais seul.e, et autour de chez soi

Il s’agit avant tout d’une question de responsabilité. Dans leurs allocutions, le Président et le Premier Ministre ont clairement indiqué que l’activité physique (et donc la randonnée/marche) était autorisée si et seulement si :

  • La pratique était faite seule (donc pas en groupe), en respectant la distanciation sociale de rigueur lorsque l’on croise quelqu’un ;
  • On est muni de “l’attestation de déplacement dérogatoire” téléchargeable ici (mise à jour le 30 octobre 2020). 

Vous pouvez marcher uniquement seul.e, jusqu’à 1 km autour de chez vous (dans la section suivante, on vous montre comment obtenir la carte de la zone des 1 km), 1 heure au maximum et une seule fois par jour. Ces mesures ont pour objectif de garder confinée la population pour enrayer la propagation du virus. Bien que cela ne soit pas impossible techniquement (les routes ne sont pas bloquées et les transports en commun fonctionnent), sortir loin de chez soi pour marcher n’est donc certainement pas la mesure la plus “responsable” à prendre actuellement : chaque déplacement, quel qu’il soit, étant une nouvelle occasion de contaminer ou d’être contaminé. Pire, si vous avez un accident, vous risquez de provoquer un travail supplémentaire aux services hospitaliers déjà surchargés.

Dans tous les cas, Simone vous recommande de limiter votre temps “dehors” au minimum nécessaire pour rester “saint-d’esprit”. Un tour de 15 min autour de chez vous doit pouvoir faire l’affaire. 

🌲🌲🌲

Définir la zone autorisée des 1 km

Isochrone 1km autour de chez soi
En vert, zone de 1 km accessible à pied depuis l’adresse de départ (point jaune)

Il existe plusieurs outils en ligne pour découvrir la zone des 1 km autour de votre adresse (l’isodistance). Nous vous proposons de le faire via le site de l’IGN, Geoportail. 

  • Ouvrez le site Geoportail ;
  • Cliquez sur CARTES en haut à gauche et cliquez sur les fonds de carte sur lesquels vous souhaitez visualiser la zone ;
  • Fermez le panneau en re-cliquant sur CARTES ;
  • Cliquez sur la clé à molette à droite ;
  • Cliquez sur “CALCULER UNE ISOCHRONE” ;
  • Cliquez sur le bouton “Isodistance” ;
  • En dessous, tapez “1” ;
  • Sélectionnez le mode de transport pédestre ;
  • Pour terminer, dans la zone “DÉPART”, cliquez sur la petite cible à droite et sélectionnez votre adresse sur la carte au milieu ;
  • Il ne vous reste plus qu’à cliquer sur CALCULER en bas à droite. 

🌲🌲🌲

La randonnée, différemment

Vous la connaissez la Simone, elle aime bien trouver des solutions ! Ca n’est pas parce que la randonnée en groupe et loin de chez vous n’est pas souhaitable en cette période que vous n’avez pas le droit de bouger et de pratiquer une activité physique.

On vous propose de faire de ce confinement une opportunité pour découvrir (ou redécouvrir) les alentours de chez vous. Pour rappel, en cochant la 5e case de l’attestation, vous vous autorisez à pratiquer une activité extérieure nécessaire pour votre santé physique et morale (fort heureusement). Chaque jour, organisez-vous une sortie de 10 à 20 min autour de votre maison ou appartement (mettez-vous une contrainte d’un rayon de 600-800 m max). Si vous devez privilégier un moment, préférez le matin tôt ou en soirée tard lorsque vous êtes susceptible de croiser le moins de gens. 

Comment s’y prendre ?

  • Prenez une carte, soit papier, soit en utilisant Geoportail, Google My Maps (compte Google nécessaire) ou encore MyGPSFile ;
  • À partir de ces cartes, et pendant les 15 prochains jours, essayez de concevoir 15 itinéraires partant de chez vous, tous différents les uns des autres. L’enjeu étant de passer par des endroits improbables (des rues lambda, des bouts de chemins auquel vous n’aviez jamais fait attention, des squares, des parkings, etc.), d’explorer les environs ! ; 
  • Créez un fichier GPS pour chacun de ces itinéraires ;
  • Ouvrez les fichiers GPS sur votre smartphone avec une application dédiée ;
  • Sortez de chez vous et suivez votre itinéraire ;
  • Partagez vos sorties avec vos amis et votre famille par Whatsapp/Messenger/MMS et aussi avec Helloways via Instagram ou Twitter.

🌲🌲🌲

Nos autres pistes

1. Profitez-en pour préparer votre prochaine aventure

Cette période de confinement est aussi une belle occasion de penser “à l’après”, de se projeter dans de futures aventures sur ses prochains longs week-ends. Jetez donc un œil du côté de nos carnets de micro-aventure ou directement sur Helloways en filtrant les randonnées de 2 jours et +. Un bon paquet d’entre elles est accessible en transports en commun.

Retrouvez par ailleurs quelques-unes de nos sélections autour des grandes métropoles françaises : 

  • 10 Micro-aventures à moins de 2h de Paris
  • 5 randonnées pour se mettre au vert autour de Lyon
  • 5 itinéraires dépaysants à Bordeaux
  • Randonnée à Nantes, 5 itinéraires accessibles sans voiture
  • Randonnées à Marseille, 5 itinéraires accessibles sans voiture

2. Confinés, mais aux aguets !

La Ligue de Protection des Oiseaux vous propose un activité incongrue pour lier l’utile à l’agréable, passer le temps dans cette période de confinement et profiter de l’extérieur. Que diriez-vous de poser vos fesses dans votre jardin pendant 10 min et de compter les oiseaux ! La LPO lance un comptage national des oiseaux de jardin. Vous retrouverez ici la fiche de comptage et plus d’infos par là. 🐧

3. S’évader par les films et la lecture

Ces 2 semaines d’introspection sont aussi l’occasion de prendre le temps de lire, écouter, visionner. Allez donc fouiller du côté de notre sélection de livres, podcasts, films et autres défi-fous à faire pendant le confinement. Avec ça, vous en avez pour 3 ans, pépouze. 

Bon courage à toutes et à tous dans ces temps troublés. 💪  Et d’ici quelques semaines, on revit ! 🌲

Total
104
Partages
Aimer
Tweeter
Partage
Partage
La Rédaction

La Nature, c'est comme la confiture : moins on en a, plus on l'étale. Voilà qui résume bien la mission de notre rédaction ! Montrer que la nature est partout, même aux portes des villes. 🌲

SUJETS LIÉS
  • attestation
  • confinement
  • coronavirus
  • covid-19
  • covid19
  • Marche
  • Promenade
  • Rando
  • Randonnée
  • randonnée pédestre
  • randonner
Article précédent
Rochers de Fontainebleau

Helloways lance ses Bourses d’Expé Randonnée

  • 17/03/2020
Lire l'Article
Article suivant
Lire, Écouter, Regarder, Faire

Livre, podcast, film… 1000 idées pour vivre une aventure sans quitter son appart

  • 20/03/2020
Lire l'Article

Newsletter

Chaque mois, +250 000 amoureux de nature reçoivent notre newsletter. Et vous ?

Vous aimerez aussi
randonnée montagne
Lire l'Article

12 conseils pour débuter la randonnée en montagne

  • 14/02/2023
méditation nature
Lire l'Article

Méditation en pleine nature : les clés pour la pratiquer

  • 26/01/2023
Lire l'Article

5 lieux improbables accessibles en train

  • 06/10/2022
Lowa Randonnee Europe
Lire l'Article

Focus sur Lowa, une marque de rando historique et 100 % made in Europe

  • 16/09/2022
Les ampoules en randonnée
Lire l'Article

Comment éviter les ampoules en randonnée ?

  • 25/08/2022
Helloways - Falling fruit - l'appli
Lire l'Article

Homo randonnus, redevenir cueilleur avec Falling fruit

  • 05/04/2022
Helloways - 6 appli
Lire l'Article

Application de randonnée, 6 pépites à toujours avoir sur soi

  • 22/02/2022
Lire l'Article

From Paris to the Wild, le film est disponible sur Youtube !

  • 16/12/2021
Livre Helloways
Newsletter
Rejoignez la communauté
21K Fans
8K Abonnés
631 Abonnés
Trouvez un groupe de rando
Groupe Facebook Rando & Co Ile-de-France

Groupe Facebook Rando & Co Bruxelles

Groupe Facebook Rando & Co Lyon

Groupe Facebook Rando & Co Toulouse

Groupe Facebook Rando & Co Bordeaux

Groupe Facebook Rando & Co Nantes

Groupe Facebook Rando & Co Marseille

Groupe Facebook Rando & Co Strasbourg

Groupe Facebook Rando & Co Lille

Groupe Facebook Rando & Co Guyane
Plus d’articles
  • Vue sur le Lac 1
    Randonnées à Annecy, notre sélection des meilleurs itinéraires
    • 12/03/2023
  • 2
    Les randonnées les plus romantiques autour de Paris
    • 07/02/2023
  • Balade Pourtales 3
    Randonnée à Strasbourg, notre sélection des meilleurs itinéraires
    • 29/01/2023
  • méditation nature 4
    Méditation en pleine nature : les clés pour la pratiquer
    • 26/01/2023
  • 5
    5 lieux improbables accessibles en train
    • 06/10/2022
Le Tour du Mont-Blanc (TMB), un grand classique de la randonnée 🗻 79 0
Randonnée sur le chemin de Saint-Guilhem 🌲 58 0
Randonnée sur la Petite Mongolie Auvergnate 🌲 65 0
La Vanoise, sauvage 🌲 40 0
La Trans'Bleausarde, une randonnée unique de 2 jours en Forêt de Fontainebleau. 🌲 38 1
Le Pic Carlit et ses alentours. ⛰ 57 1
Un magazine proposé par Helloways

Le site de randonnée, en transports en commun

Créée en mai 2018, Helloways permet aux habitants des grandes villes françaises et belges de trouver leur prochaine randonnée ou micro-aventure sur une demi-journée, un jour et le week-end.
Partir à l'aventure
Nos engagements

Car chaque petite action compte.

Loin d'être une simple plateforme Web de randonnée et micro-aventure, Helloways est une entreprise engagée qui se bat chaque jour pour améliorer la vie des citadins sans oublier de balayer devant sa porte.
Lire nos engagements
La playlist des randonneurs
En Nature Simone
  • Qui sommes nous
  • Nos engagements
  • Contact & Annonceurs
  • Presse
  • On recrute !
  • Nos Partenaires
Magazine Randonnée & Micro-aventure... en France et Belgique !

Entrez votre mot-clé et appuyez sur la touche Entrée